“Έχω ένα μυστικό για σώμα γερό και δυνατό”
Εμείς οι μαθητές και μαθήτριες της Γ΄ Τάξης στα πλαίσια των Εργαστηρίων Δεξιοτήτων αλλά και στο μάθημα της Γλώσσας που συναντήσαμε μάθημα για την διατροφή αποφασίσαμε να γνωρίσουμε πώς μπορούμε και στο σχολείο να τρώμε υγιεινά. Επειδή οι σχολικές απαιτήσεις είναι αυξημένες , με τη σωστή διατροφή ο μαθητής μπορεί να εξασφαλίσει το “καθαρό” μυαλό αλλά και την ενέργεια που χρειάζεται καθημερινά. Γνωρίσαμε
ότι η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη των παιδιών και την υγεία τους, έτσι προσπαθήσαμε να εφαρμόσουμε διατροφικές συνήθειες( σνακ) σε ένα υγιεινό και ισορροπημένο πρότυπο διατροφής. Αποφασίσαμε να φέρουμε φρούτα στο σχολείο γιατί είναι πλούσια σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία αλλά και ένα δροσιστικό σνακ που μπορεί πολύ εύκολα το παιδί να πάρει μαζί του . Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η υγιεινή διατροφή είναι στάση ζωής. Απαιτείται χρόνος και προσπάθεια για να αλλάξουν οι διατροφικές μας συνήθειες, αλλά είναι μια προσπάθεια που αξίζει να κάνουμε όλοι για να θωρακίσουμε την υγεία μας.
